精力保护的一个案例

中心:

  • 精力保护是时间管理, 执行力等等的基础
  • 精力保护是一系列行为的总和
  • 本文通过一段对话,描述我自己如何面对公司统一做的“八段锦”, 来描述如何较真地面对精力管理
  • 做操就是做操,就要做到极致,不要三心二意还想着工作或者杂事。这根本不是时间的问题,而是是否专注当下的问题。 
  • 这种较真的态度,不仅适用于精力管理,还适用于生活中方方面面。
  • 当然,不能一下自己对生活全方位较真,因为任何习惯的培养都需要符合1630法则。详见神之业老师千聊课程对于1630习惯培养方式的描述。

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