程序员的终极课程-颈椎病防治指南 有个黑色幽默说, 程序员最终需要修一门课, 就是颈椎病防治指南. 这句话基本应验在我认识的大多数程序员身上. 其实,预防和治疗颈椎病, 方法简单, 难在坚持. 左顾右盼 望天看脚 左右歪脖 摇头晃脑 掌颈互抵 大约各1分钟, 每天2-3次. 另外还有简单肩膀酸痛减轻姿势, 落枕康复穴位, 懒得写了.. 共享此文章：点击以在 Twitter 上共享（在新窗口中打开）在 Facebook 上共享（在新窗口中打开）点击以在 Google+ 上共享（在新窗口中打开） 相关